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Buchtipps

Kurzbeschreibung:

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das Übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-CD mit angeleiteten Übungen mit dazu!

Kurzbeschreibung:

Starke Frauen gehen den Weg der Kaiserin Die Kaiserin nimmt sich, was sie braucht. Die Kaiserin ist schön. Die Kaiserin ist schamlos. Vor über 1000 Jahren gelang der Konkubine Wu Zhao mit Hilfe ihrer Klugheit und erotischen Ausstrahlung der märchenhafte Aufstieg zur mächtigsten Frau Chinas. In diesem Buch eröffnen die Autorinnen Frauen von heute den Weg zur Kaiserin. Sie kennt die inneren Quellen ihrer Kraft, die ihr Macht über sich und andere verleiht. Der Bestseller erstmals im Taschenbuch.

 

 

Ulja Krautwald, Soziologin und Autorin, war als Medizinsoziologin mehrere Jahre in der Forschung tätig und arbeitet seit vielen Jahren zum Thema fernöstliche Heil- und Lebensweisen. Sie lebt in Hamburg.

Der Ruf der Großmutter

Oder die Lehre des wilden Bauches

von Rosina-Fawzia Al- Rawi

 

Bauchtanz - Tradition, Sinn und Rituale

Auch in unserem Kulturkreis entdecken immer mehr Frauen die Kraft des Bauchtanzes.

In »Der Ruf der Großmutter« gibt die Ethnologin Al-Rawi tiefe Einblicke in die »Lehre des wilden Bauches«: Wo liegen die Ursprünge der uralten Rituale? Welche arabischen Sitten und Gebräuche sind mit dem Bauchtanz verbunden? Welche Tanztechniken werden zu unterschiedlichen Anlässen eingesetzt?

Der Ruf der Großmutter

Der Ruf der Großmutter

Oder die Lehre des wilden Bauches

Bauchtanz - Tradition, Sinn und Rituale
Auch in unserem Kulturkreis entdecken immer mehr Frauen die Kraft des Bauchtanzes.
In »Der Ruf der Großmutter« gibt die Ethnologin Al-Rawi tiefe Einblicke in die »Lehre des wilden Bauches«: Wo liegen die Ursprünge der uralten Rituale? Welche arabischen Sitten und Gebräuche sind mit dem Bauchtanz verbunden? Welche Tanztechniken werden zu unterschiedlichen Anlässen eingesetzt?

Der Ruf der Großmutter

Der Ruf der Großmutter

Oder die Lehre des wilden Bauches

Bauchtanz - Tradition, Sinn und Rituale
Auch in unserem Kulturkreis entdecken immer mehr Frauen die Kraft des Bauchtanzes.
In »Der Ruf der Großmutter« gibt die Ethnologin Al-Rawi tiefe Einblicke in die »Lehre des wilden Bauches«: Wo liegen die Ursprünge der uralten Rituale? Welche arabischen Sitten und Gebräuche sind mit dem Bauchtanz verbunden? Welche Tanztechniken werden zu unterschiedlichen Anlässen eingesetzt?

Anregendes und Aufregendes

Unsere Wegwerfgesellschaft:

Taste of Waste

The Story of Stuff

 

Impfen Pro & Contra: Erfahren Sie im Interview mit dem Kinderarzt Dr. Martin Hirte, welche Impfungen er befürwortet, welche er besonders skeptisch sieht und in welchem Dilemma sich Ärzte beim Impfen befinden .